ஒருவருக்கு ‘ஆர்த்தோரெக்ஸியா நெர்வோசா’ இருப்பதை எவ்வாறு கண்டறிவது?

இன்றைய காலகட்டத்தில் வயது, உடல் பருமன் மற்றும் மனநல கோளாறுகள் உச்சத்தில் இருக்கும்போது, ​​ஆரோக்கியமான உணவு வாழ்க்கை முறையை பின்பற்ற பெரும்பாலும் எல்லா நிபுணர்களாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால் ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதில் இந்த வளர்ந்து வரும் மிகைப்படுத்தலும் கலாச்சாரமும் ஒன்றிணைந்து இருப்பதால், எல்லாமே ஒலிக்கும் அளவுக்கு பளபளப்பாக இருப்பதில்லை. அதாவது ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது கூட சில நோய்களுக்கு வழிவகுக்கலாம் என்று கூறப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிட்டாலும் நோய் வருமா? கட்டாயம் யாராலும் நம்ப முடியாது. ஆனால், அது உண்மைதான் என்று சில வல்லுநர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.

ஆரோக்கியமான உணவை உண்பது நோய்களுக்கு...

விரிவாக படிக்க >>